Consiste en identificar, comprender y gestionar las emociones para conseguir un mayor bienestar psicológico. Te ayudaré a adquirir habilidades y herramientas para regular y comprender lo que te sucede con el fin de tener relaciones más sanas y una visión positiva de ti misma/o. Cualquier sentimiento de malestar se puede trabajar. Gestionar lo que nos sucede supone un cambio para afrontar nuestro día a día.
Consiste en abordar y resolver problemas relacionados con la sexualidad. Te ayudaré a mejorar la relación que tienes con tu sexualidad, abordando dificultades como el deseo, la excitación, la capacidad de conectar con tu placer y con tu cuerpo, la comunicación, la satisfacción, la exigencia y la monotonía, entre otras.
Consiste en abordar la problemática de la relación y/o trabajar de manera preventiva. El objetivo es mejorar las dinámicas diarias, tener en cuenta emociones y necesidades de ambas partes, adquirir herramientas para solucionar los conflictos, obtener metas comunes, mejorar la comunicación y la intimidad y fortalecer el vínculo y la confianza.
Castellano y catalán.
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Recuerda que el primer contacto es la primera llamada gratuita, que consiste en realizar una llamada telefónica de unos 15-20 minutos para conocernos y valorar iniciar el proceso.
Entre 50 y 60 minutos.
La frecuencia de las sesiones depende de tus necesidades individuales y de los objetivos terapéuticos planteados en las primeras sesiones. Lo hablaremos en la primera sesión y a medida que vayamos avanzando se puede ir modificando y adaptando. Soy muy flexible en este aspecto.
La duración de un proceso de terapia varía según diferentes factores: el tipo de problemática, la gravedad de los síntomas, los objetivos terapéuticos, la casuística contextual, el nivel de autoconocimiento que tengas, el compromiso que tengas con la terapia y los recursos que ya tengas, entre otros.
Sí, la información que me compartas durante las sesiones será confidencial ya que es una obligación que el psicólogo debe cumplir y que está regida por el Código Deontológico.
Uno o dos días antes de la sesión te escribo por Whatsapp un mensaje recordatorio.
Sí. El contacto es directamente conmigo a través de Whatsapp así que es fácil poder mover la cita. Lo que sí te pido es que lo hagas con un margen de 48h antes de vernos (tanto si tenemos la sesión presencial como online).
Utilizaremos la plataforma Google Meet para conectarnos. Cuando agendemos la sesión te enviaré un correo con el link.
Puedes contactar conmigo aquí y resolveré todas las dudas que tengas sin compromiso.
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